top of page

za 20 jan

|

Zutphen

Surya Kriya (in het Nederlands)

Investeer 21 minuten per dag voor optimale gezondheid, meer energie en compleet innerlijk welzijn. Met ademhaling, houdingen en verschillende aspecten van Kriya, traint Surya Kriya je lichaam en geest een instrument te worden voor jouw ultieme welzijn.

Surya Kriya (in het Nederlands)
Surya Kriya (in het Nederlands)

Tijd en locatie

20 jan 2024, 09:00 – 12:42

Zutphen, Zutphen, Nederland

Over het evenement

Ben je geïnteresseerd in het beheersen van je lichaam en geest?

Isha Hatha Yoga programma's zijn holistische processen om je te helpen een gezond, vreugdevol en gelukzalig leven te leiden.

Deze oefeningen kunnen je helpen je lichaam en geest te beheersen, je kracht en vitaliteit te vergroten en jaren van je lichaam af te halen - wat je een gevoel van lichtheid en vrijheid geeft.

Isha Hatha Yoga wordt in zijn volle diepte en dimensie onderwezen - niet alleen als louter fysieke oefening.

Schrijf je hieronder in om je ultieme potentieel te ontdekken.

SURYA KRIYA

Surya Kriya is een krachtige yogaoefening van 21 stappen uit de oudheid, ontworpen als een holistisch proces voor gezondheid, welzijn en volledig innerlijk welzijn.  "Surya" betekent "Zon" en "Kriya" betekent "Innerlijk energie proces". Dit proces activeert de solar plexus om de Samat Prana, ook wel Zonnewarmte, in het systeem op te wekken en te verhogen.  

Het balanceert daarnaast de linker en rechter energiekanalen in het systeem, wat leidt tot stabiliteit van het lichaam en stilte van de geest. Dit vormt een sterke basis wat je toe zal staan hogere dimensies van het leven te verkennen.

Voordelen

  • Helpt stress en onrust te verminderen
  • Houdt je energie niveau op peil gedurende de dag
  • Verbetert je gezondheid en brengt je hormoon huishouding in balans
  • Bereidt jouw systeem voor op diepe staten van meditatie

HIGHLIGHTS

Tijden

3 sessies, elk van 2,5 uur:

  • Sessie 1/3: zaterdagochtend 2023, 09:00 - 11:30 uur
  • Sessie 2/3: zaterdagmiddag 2023, 17.00 - 18.30 uur
  • Sessie 3/3: zondagochtend 09.00 - 11.30 uur

Optie: om Bhuta Shuddhi te leren, een fundamenteel proces in de yogacultuur dat de basis is van bijna alle yogaprocessen. Deze wordt ingepland tussen de 3 sessies.

Richtlijnen

Het is essentieel om ALLE sessies bij te wonen om de volledige volgorde te leren.

Correctie sessies zijn door ons altijd beschkbaar en worden ingepland in de agenda voor continue beoefening.

Kom met een lege maag. Eet 4 uur voor de les een maaltijd, 2.5 uur een snack, 1.5 uur een sigaret of drinken.

Geschikte leeftijd: 12 jaar +

Ervaring: eerdere ervaring met yoga is niet vereist.

Vanwege de aard van de onderwezen praktijken zijn er enkele contra-indicaties.

Mensen die onder een van de onderstaande categorieën vallen, komen op dit moment niet in aanmerking voor deelname.

  • Vrouwen die momenteel zwanger zijn
  • Iedereen die in de afgelopen 6 maanden een grote open operatie heeft ondergaan
  • Iedereen die in de afgelopen 6 weken een laparoscopische operatie of een ernstig spierletsel heeft gehad

LOCATIE

onze vaste plek ingericht volgens de standaarden van Isha Hatha Yoga.

Beperkte ruimte. Maximaal 10 deelnemers. Om ervoor te zorgen dat je maximale aandacht krijgt.

Onbeperkte ondersteuning na het programma.

Inschrijving en meer info!

--> Meer info over ons https://www.mahadevi.eu

Oefeningen zijn geselecteerd en ontworpen door Sadhguru, uitgevoerd door Isha gecertificeerde Hatha yoga docent

Mail ons voor registratie en info --> mahadeviclassicalyoga@gmail.com

Deel dit evenement

bottom of page